Mittwochs 19.30 bis 20.30 Uhr

Mit unserer neuen Trainerin Bianca Gerstner ist unsere Fitness Gruppe mit neuem Programm gestartet.

Für eine Stunde heißt es dann Spannung, Ausdauer, Kraft und viel Freude!

Durch spezielle Kraftübungen werden Muskeln aufgebaut und Problemzonen trainiert. Mit Bianca´s Ideenreichtum und mit Hilfe von Bällen, Hanteln, Therabändern, Loops und Balance Pads kommen wir kräftig ins Schwitzen und zum schnaufen.